Băile în apa sărată a mării, o comoară pentru sănătate

Suntem în plină vară, și, gândurile tuturor se îndreaptă către vacanță, plajă și baie în valurile înspumate ale mării. Marea ne atrage ca un magnet în fiecare an, dar nu numai pentru distracțiile de pe litoral, (indiferent al cărei țări), ci și datorită efectelor benefice ale apei sărate.
Marea este o destinație populară pentru persoanele care doresc să își trateze diverse afecțiuni, având foarte multe beneficii terapeutice.

Băile cu apă de mare, populare încă din antichitate

 În Anglia secolului al XIX-lea, băile cu apă de mare au câștigat popularitate ca tratamente pentru o gamă largă de afecțiuni, de la depresie la boli respiratorii. Deasemenea există dovezi clare că egiptenii antici foloseau apa mării pentru tratamentul rănilor și al arsurilor severe.

Beneficiile apei de mare

 Apa de mare întărește sistemul imunitar. Potrivit www.romedic.ro, numărul globulelor roșii din sânge crește între 5 și până la 20% după înotul în mare. Numărul globulelor albe crește și mai mult. Apa de mare este o soluție foarte bună persoanele cu un sistem imunitar scăzut, anemie și niveluri ridicate de zahăr în sânge.
Tot apa de mare s-a dovedit că încetinește dezvoltarea reumatismului. Apa, în combinație cu exercițiile fizice, ajută foarte mult la îmbunătățirea durerilor osoase și musculare, a artitrei, a circulației și a problemelor posturgice.
Apa de mare reduce și până la urmă elimină total anxietatea.
Datorită conținutului ridicat de magneziu, apa de mare vă va calma. În cazul oamenilor care duc o viață stresantă, li se va recomanda să meargă pe plajă nu numai datorită atmosferei relaxante, ci și datorită proprietăților calmante, medicinale ale apei de mare.
Apa de mare are și proprietăți cicatrizante și de vindecare asupra pielii. Fiind bogată în săruri minerale precum sodiu și iod, apa oceanică are acțiuni antiseptice și cicatrizante asupra pielii.
Efectele apei de mare asupra respirației. Persoanele care suferă de astm, tuse severă, flegmă și alte probleme respiratorii ar trebui să meargă pe plajă pentru a respira briza și a înota în mare. Apa sărată ajută foarte mult la eliminarea toxinelor și a altor elemente care atacă plămânii.
Deasemenea, ingerarea unor cantități mici de apă de mare facilitează curățarea colonului, detoxifică organismul și reînoiește energiile organismului, în special la copii.
Tot apa de mare ajută la combaterea problemelor hepatice și renale. Apa de mare accelerează procesul de regenerare a celulelor, în special a celor afectate de boli precum ciroza. Deasemenea, apa de mare ajută la eliminarea excesului de apă acumulat în abdomen care apare ca o consecință a bolii.
Apa de mare previne insomnia și reduce simptomele depresive. Deoarece ajută la normalizarea tensiunii arteriale și tratează nervozitatea, o zi la plajă te va ajuta să dormi mai bine și îți va stimula în mod natural starea de spirit.
Apa de mare este ideală pentru problemele pielii. Apa de mare este capabilă să trateze problemele pielii. Într-un studiu care a implicat pacienți cu dermatită atopică tratată cu apă de mare s-a observat îmbunătățirea simptomelor pielii, cum ar fi inflamația. Apa sărată poate ajuta la curățarea porilor, la echilibrarea producției de ulei și sebum și la uciderea bacteriilor care pot contribui la acneea vulgară și rozacee.