Posted inSTIL DE VIAȚĂ

Cum prevenim insomnia

De câte ori nu v-ați trezit dimineața cu sentimentul că nu ați dormit mai de loc, sau ați dormit foarte prost? E un semn al insomniei. Insomnia este o tulburare de somn foarte frecvent întâlnită în rândul populației, cu impact asupra funcționalității și calității vieții. Insomnia se definește ca dificultate în inițierea sau menținerea stării […]