În cazul în care nu poţi merge la sală, din motive financiare sau pur şi simplu pentru că nu ai timp sau te simţi inconfortabil din cauza kilogramelor în plus, vă propun un tip de antrenament pus la punct de Carmen Brumă (publicat în cartea sa „Cum am slăbit 30 de kilograme”), pe care-l poţi […]