Posted inCORP ȘI MINTE

Riscurile practicării sportului în zilele caniculare

Este binecunoscut faptul că activitățile fizice oferă foarte multe beneficii pentru sănătate, mai ales dacă un anumit sport este practicat cu regularitate. Plimbările, fie pe jos fie cu bicicleta, jogging-ul, înotul prezintă multiple efecte benefice asupra organismului. Deasemenea sportul contribuie la sănătatea inimii, la limitarea situațiilor stresante, la ameliorarea și prevenirea depresiei și crește funcția […]