Este binecunoscut faptul că activitățile fizice oferă foarte multe beneficii pentru sănătate, mai ales dacă un anumit sport este practicat cu regularitate. Plimbările, fie pe jos fie cu bicicleta, jogging-ul, înotul prezintă multiple efecte benefice asupra organismului. Deasemenea sportul contribuie la sănătatea inimii, la limitarea situațiilor stresante, la ameliorarea și prevenirea depresiei și crește funcția […]